卵巢囊肿在女性人群终究是一种常见的妇科疾病，一旦患病，就会对女性朋友的健康和生活造成严重的危害。所以患者在患病后一定要注意采取正确的方法进行治疗和护理，如手术治疗和术后的保养，这样就能尽最大的可能避免卵巢囊肿的危害。那么卵巢囊肿在术后的保养要怎样做呢？
1、卵巢囊肿患者在术后应有坚持喝牛奶的习惯，同时在饮食上要注意多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。尽可能的少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。
2、卵巢囊肿患者在术后一定要尽可能的减少人工流产。如生活中就有一些年轻女性错误地认为“人工流产”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
3、患者在术后要关注月经异常变化。也就是要重视月经周期的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。
4、卵巢囊肿在术后要注意学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。
5、卵巢囊肿患者在术后一定要有良好的睡眠，这是恢复身体疲劳和延缓卵巢早衰的方法之一，所以患者在术后每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
6、卵巢囊肿在术后要注意科学减肥。减肥在眼下已成为一种时尚，而女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入，因为这样极不利于卵巢的健康。
其实，我们在生活中要想避免卵巢囊肿的危害。不光是卵巢囊肿术后的患者要注意做好一些保养措施，我们正常健康的女性，也要注意采取一定的保养措施，这样才对自己的健康有帮助。
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