帕金森是一种常见的疾病，对人体的危害是不容忽视的，治疗帕金森得需要很长一段时间。那么，帕金森的预防措施有哪些呢？下面小编来告诉大家一些预防帕金森的措施，首先从日常生活做起。
一、锻炼：
要想预防帕金森的出现，患者应及时的预防此病。因此，要提倡患者多锻炼。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。
二、饮食：
帕金森的饮食对于人们来说也是很重要的。帕金森患者容易出现便秘。因此，预防帕金森在饮食上，中老年人应选择清淡的饮食，多吃些谷类食品和蔬菜瓜果，如西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效。
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