随着社会的发生，我国卵巢囊肿的发病率呈现逐渐上升的趋势。妇科专家表示，卵巢囊肿在任何年龄阶段都可以发生，但以20~50岁之间的女性最常见。所以说卵巢囊肿预防不得不引起大家的关注，那么如何预防卵巢囊肿呢？ 1、保持良好的心态。 2、月经期和产后应特别注意摄养、严禁房事。 3、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。 4、学会自我调节、注意保暖、避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等。 5、定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。 6、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患癌症。 7、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等。 8、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。 9、忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。 有关如何预防卵巢囊肿的知识就先为大家介绍到这里，卵巢囊肿这种疾病会让女性生理及心理都受到严重的危害，及早进行治疗十分关键。在日常生活中女性朋友要注意上述介绍的几点，就能保障自身健康。
女性“变丑”需小心卵巢囊肿
卵巢囊肿的早期症状不容忽视
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（责任编辑：jbwq）
