现在人流就像流感一样正常,人流后的女性也越来越不注重保养自己了,其实人流后保养是很重要的，人流后如何保养才能重拾女性的光彩呢？ 人流手术后做好术后保健 营养饮食方面： 1、人流后保养非常重要,广大女性朋友千万不可忽视,在饮食方面要多吃蔬菜,鱼类，肉类食物，加强自身的营养。 2、另外多补充蛋白质类食物也是很重要的，如鸡蛋,每天至少要吃1个鸡蛋，此外豆制品也是富含蛋白质类的食物，早餐喝一杯豆浆对身体是非常有益处的。 3、禁食辛辣食物,多吃蔬果类,因为蔬果有通便的作用。忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物
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