人流手术后的女性身体是特别的虚弱的，心情也不再像以往那样的开朗活泼，但是，这是我们自己的选择，所以我们只有改变自己，让自己再回到以前快乐的自己。想要这样，我们就必须要尽快的恢复我们的身体健康。那么小编就为受伤的女性来介绍一下术后让自己身体快速康复的护理方法。 1、观察出血情况：人流手术后一般都会有很少量的出血现象，这是正常的，但是连续一周出血量多，并伴有下腹疼痛等其他症状就应及时去医院就诊。 2、注意卫生：人流术后免疫能力下降，抵御病菌的能力也有所下降，因此这段时期更应该注意个人卫生，做到保持外阴的干燥和清洁，此外半个月不要盆浴。 3、补充营养：人流手术后身体较弱，应加强营养，但应合理的安排饮食，可以吃一些肉类，蛋类，豆类以及新鲜的蔬菜等等。 4、坚持避孕：无痛人流手术后一个月内不能有性生活，此外以后要做好安全避孕措施，人流手术只是避孕失败的一种补救措施，多次人流是会对女性的身体有伤害的。 专家提醒，无痛人流后饮食保养要注意： 1、首先要注意多喝水，保持充分的饮水量，此外还应补充多种维生素，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等。 2、虽然人流术后要加强营养，但应不要吃一些脂肪含量过高的食物，此外一些辛辣过于生冷的食物也不要吃。 3、人流术后应合理补充蛋白质，可以多吃一些肉类，蛋类豆类食物。 为了您自己的身体健康，您一定要注意人流护理，因为只有自己才会认真的对待自己，这也是对自己的负责，所以一定要尽快的恢复身体健康。希望的方法能够帮助到您。
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