老年人帕金森如何保健(1)

帕金森有一种类型是静止性震颤，而很多人都很关注静止性震颤帕金森。因为这种疾病在老年人中间蔓延的很快，发病率也比较高。所以了解帕金森保健是很重要的。下面我们就来看一下老年人帕金森如何保健吧。 1、锻炼：提倡让患者多锻炼，这是可以预防和治疗帕金森的有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，练练器械操，这对于延缓运动功能减退，很有好处。 2、饮食：帕金森患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效。