帕金森是常见的神经系统变性疾病，多以老年人发病居多，主要帕金森症状表现为静止性震颤、肌肉强直、运动迟缓等等。我国目前已经大约有200余万人患有帕金森疾病，其中平均发病年龄为65岁左右，是典型的老年常见症状。患者朋友在做好帕金森治疗的同时，日常多做保健体操也是促使疾病恢复的重要手段。以下就为您简单介绍一下帕金森疾病的做操保健方法。 在发达国家，帕金森病的治疗方案通常都是由神经科医生和康复科医生联合制定，康复锻炼能显着提升患者的生活及认知能力。 近日，由帕金森疾病专家编排的国内首套“帕金森健康操”，针对患者出现的静止性震颤、僵直、行动迟缓三大症状，从三个章节帮助解决问题。第一章节是热身运动，主要帮患者适应后续动作，让各个关节打开；第二部分叫牵伸运动，主要降低肌张力，提高步行能力；第三个章节强调协调和平衡运动能力，增加身体的灵敏度、协调性，预防跌倒。 做操前必须在专业康复医师指导下选择适合自己的康复训练方法，如果记不住动作，可到我国首个专为帕金森病患者提供服务的公益网站帕友网观看或下载“健康操”教学视频；每次锻炼要量力而行，微微出汗即可。 以上就是专家对于帕金森保健的基本情况和方法进行的些许介绍，相信您已经有所了解。对于老年帕金森患者，日常的药物治疗和生活保健恢复同样重要，也离不开家人子女们的悉心照顾。专家也提醒，虽然康复锻炼能带来益处，但规范的药物治疗仍然是控制症状的关键。祝患者朋友早日康复！
（责任编辑：jbwq）
