卵巢囊肿预防对于女性来说是一件大事。作为一种发病率较高又相对难以治愈的疾病，采取措施进行有效的预防比患有该病再进行治疗更加的简单有效。那么，卵巢囊肿要如何进行预防呢？ A)首先要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，卵巢囊肿的预防不能有过多的精神压力。 D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 E)生活要规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患癌症。 F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。 提示：以上是关于如何预防卵巢囊肿的相关介绍，相信大家已经有所了解了。预防卵巢囊肿需要多方面配合，而个人情况不同，侧重点也不一样。只有多方面采取措施，才能够真正的做到预防卵巢囊肿的发生。
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