子宫是孕育胎儿的器官，一旦子宫出现问题，可能会造成不孕，因此女性朋友们一定要保护好自己的子宫。但是除了身体病变本身的原因之外，其他因素也会导致子宫疾病的发生，比如子宫肌瘤。子宫肌瘤预防，从日常做起。 1、积极避孕 据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。 2、不要纵欲乱性 性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的***，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。 3、严防产后（产后食品）宫脱 产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。 4、减少高脂食物 高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的41金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 5、注意观察月经、白带是否正常 如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。 健康提示：要预防子宫肌瘤的发生，在平时的生活中一定要做好子宫保健工作，避免不良的生活习惯，当身体出现不适时，及时到医院进行检查和诊断。即使是小毛病也要重视。
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