疾病既然能发生，那么就能预防，而对于腺样体炎这种比较麻烦的疾病就更应该重视如何预防了。医院专家为您总结出腺样体炎应该如何预防的方法，希望大家有这方面的不适就要及时的预防，并且积极的治疗，不要拖延。
预防腺样体炎要做好以下内容：
1、忌辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、韭菜、麻辣火锅、榨菜等。因辛辣之品多辛热，易化火，能加重胃热，热毒上攻，症状加重。
2.白菜根茶，白菜根1个，白萝卜3片，侧柏叶1块。将上药放入砂锅，加水750毫升，煎沸20分钟，取汁代茶饮用，每日1剂，分2次饮服，连饮3-10日。
3、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性腺样体炎的重要一点。
4、忌饮生冷冰冻食物，如冰果汁、冰西瓜、冰可乐、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛出现，微细血管扩张充血，如食冷冻食品，使炎细血管痉挛收缩，血液循环障碍，加重炎症，反复难愈。
5、增强机体的抵抗力，并注意劳逸结合，最重要的是多补充水，可以吃苹果，香蕉等。野菊花、山豆根、蒲公英、桔梗、板兰根、甘草、麦冬。
温馨提示：以上就是专家为大家介绍的腺样体炎的预防方法，但是预防并不能根治疾病，只能暂时缓解。因此如果你有这方面不适，还是需要尽早治疗的，只有两者相结合才能有好的效果，也能避免对身体造成不利影响。
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