疾病的产生会有很多的原因，有很多的患者都是不知道怎么的发生了疾病，所以平时的预防是非常重要的。声带息肉这种疾病主要是因为我们没有一个良好的生活习惯导致的，所以发现了声带息肉这种疾病以后，我们要养成良好的生活习惯，在生活中要多喝水，少吃刺激性的食物，同时还要注意不要用嗓过度，让我们的嗓子能够得到适当的休息。
1.注意休息，尤其是注意声带的休息，少说话。
2.不能使声带过度疲劳，避免长时间畅谈。
3.一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也应轻咳微咳。
4.尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话。
5.多饮白开水，饮食不宜过烫过冷。
6.平时，加强银炼、增强体质、预防感冒。
7.避免粉尘、烟草及有害气体刺激。
8.冬天不要离熔炉和取暖设施过近。
通过上面文章的介绍，我相信大家一定掌握了声带息肉的预防办法了，想要避免自己说的声带息肉的伤害，我们只能自己在生活中做好预防措施，这是我们能够避免伤害的唯一方法，如果不幸已经患上声带息肉疾病，请及时的去医院在医生的指导下进行治疗工作。
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