放心医苑网核心提示：怎么预防乳房纤维瘤，你对乳腺纤维腺瘤了解吗？乳腺纤维腺瘤妇科产检疾病，乳腺纤维腺瘤可发生于青春期后的任何年龄的女性，但是多见于18～25岁的青年女性，下面看下怎么预防乳房纤维瘤：
怎么预防乳房纤维瘤
预防原则
(1)爱护乳房，坚持体检：每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。
(2)保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。
(3)正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗。特别关注自己的乳房。
预防细节
一、保持心情舒畅。
二、不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好。
三、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素a、c、e、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。四、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
五、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
六、适时检查，极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。
放心医苑网小编提示：怎么预防乳房纤维瘤，看了以上介绍你对怎么预防乳房纤维瘤有了了解吧！希望对您有所帮助，专家提醒女性朋友，要经常自检乳房，不要吃辛辣食物，戒烟戒酒，有助于预防乳房疾病！
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