1、冷水浴鼻此法应从夏季开始进行，以提高其防寒能力。2、按摩鼻子双手微握拳，用大拇指在鼻梁两侧上、下按擦24次，手法要由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起身前和晚间睡觉前各按摩一次。3、忌指挖鼻不要用手指挖鼻，以免引起炎症。4、防寒保暖有慢性鼻炎、慢性支气管炎病人，在寒冷冬天应减少外出次数，必要时戴口罩防寒。5、防止干燥冬天人在有暖气的居室易发生鼻腔干燥，可在室内洒水，鼻腔滴复方薄荷油。（责任编辑：jbwq）
