由于生活习惯的原因，不少人患上了肛肠疾病，所以我们在平时要做好预防工作。肛门处属于隐私的部位，这个部位会出现很多的疾病，一是大家预防意识淡薄，二是大家做的护理不到位，生活中大家需要注意直肠息肉的出现，这种疾病的危害大，甚至会导致癌化的情况，因此，需要注意预防，那么，直肠息肉的预防事项是什么?
1、养成良好生活习惯
预防直肠息肉，专家指出，养成良好的生活习惯很重要。日常生活中生活习惯要好，注意戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。
2、保持乐观的心态
预防任何疾病，保持一个乐观的心态是很重要的，直肠息肉的预防也是如此。朋友们在日常生活中要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
3、坚持锻炼身体
预防直肠息肉，朋友们还要注意坚持锻炼身体。专家指出，日常要注意加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗，可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
4、饮食注意清淡
直肠息肉的预防要注意，饮食宜清淡，不要过多地吃咸而辣的食物，不要吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因，可酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
肠息肉预防措施
1、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
上述的分析您现在知道了吧，专家表示，大家生活中一定要注意戒烟，这是很注意的，而且生活中的锻炼也是必不可少的，注意劳逸结合问题，不要太熬夜，这样会导致机体出现问题。
（责任编辑：jbwq）
