三叉神经痛的发病率越来越高，也不知道有多少人正在忍受病痛的折磨。所以，三叉神经痛的预防保健是很重要的。那么三叉神经痛的保健方法有哪些呢?
三叉神经痛患者的保健方法1、饮食的注意。患者在生活中，最好吃流食，这样就不会发生猛烈的拒绝，减少疼痛的发作。另外，刺激性、过于酸甜、热性以及油性食物不要吃;新鲜的蔬菜水果等要多吃，瘦肉多吃，肥肉少吃，清淡为主。
三叉神经痛患者的保健方法2、注意休息。患者在平时要保持良好的情绪，不要动不动就激动，也不要加班熬夜，可以多听些轻柔的音乐，使自己的心情平和，睡眠充足。另外，天气越来越冷了，保暖工作要加强，尤其是头部和面部。
三叉神经痛患者的保健方法3、勿碰触发点。患者要避免精神刺激，饮食起居要规律，同时要住在比较安静、卫生的环境里，这样患者就可以免受风吹，触及疼痛点。此外，患者可以适当的进行体育运动，增强体质。
三叉神经痛患者的保健方法4、洗刷动作轻柔。由于三叉神经痛患者的扳机点一般都在脸部，可能一根胡子也会引起疼痛发作。所以患者在进行洗刷、吃饭活动时，一定要动作轻柔。
知道了三叉神经痛患者的保健方法后，患者只要按照上述的方法做，就可以很好的减少疾病的发作机会。温馨提示：40岁以上的中老年人，尤其是女性，一定要加强三叉神经痛的预防工作。
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