怎样远离强直性脊柱炎呢

怎样远离强直性脊柱炎呢？任何疾病我们都应及时做好相关的防范措施，同样，强直性脊柱炎也是一样，那么你了解怎样远离强直性脊柱炎吗­那么怎样远离强直性脊柱炎呢？­下面我们就来具体了解一下。 1、要注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。 2、要预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。 3、要防止外伤：因强直性脊柱炎患者可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起强直性脊椎炎。 4、要克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。 5、做好功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。 以上就是小编为大家介绍的怎样远离强直性脊柱炎呢的内容，健康的生活习惯对控制强直性脊柱炎非常重要，保持良好的生活习惯可以控制好病情。