踩跷法可帮助治疗腰椎间盘突出

腰椎间盘突出的发病因素很多，大多与不良的生活习惯有关，因此在平时的生活中要注意保持健康的饮食生活习惯，多多锻炼身体，患上腰椎间盘突出该怎样治疗才好呢？今天小编为大家介绍踩跷法治疗腰椎间盘突出，希望大家能有所收获，争取早日恢复健康。 踩跷法是用足部踩踏患者一定部位来治疗疾病的一种推拿方法。由于种种原因，此法现在一般仅用于腰背部疾患，如腰椎间盘突出症。 腰部踩跷时，患者取俯卧位，胸部和大腿部各垫枕头数只，使腰部腾空。医生双手攀扶预先设置好的扶手，以调节自身体重，控制踩踏时的力量。踩踏时以足部在患者腰部作弹跳动作，但足尖不离开腰部。踩踏的力量和幅度要逐渐增加，同时嘱患者患者随踩踏的一起一落，张口一呼一吸，切忌迸气。踩压次数以患者能忍受为宜，一般10～20次即可。 踩跷法可舒筋活血，解痉止痛，但因其刺激较强，故一般仅对身体壮实的患者应用。对诊断不明确，或伴有骨质疏松的腰椎间盘突出症患者，均不宜使用踩跷法。另外施用踩跷法前患者不可过过饱，一般在饭后2小时左右施术为宜。 关于踩跷法可帮助治疗腰椎间盘突出就为大家介绍到这里了，我们在生活中要注意保持锻炼身体的习惯，多参加慢跑，打球等健身项目，这样对于预防腰椎间盘突出是非常有好处的。