人生在世，会受到很多疾病的困扰，不知道大家对于重症肌无力的了解有多少。其实很多疾病都是我们可以积极预防的，只要做好预防措施，就不会受到疾病的困扰。下面一起来了解一下生活中哪些方法能避免重症肌无力。 一、重症肌无力的预防要振奋精神、保持情志舒：要保持精志舒畅精神愉快，精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，注意精神调养，保持思想上安定、清净不贪、欲妄想，使真气和顺精神内守，只有这样才能使重症肌无力的患者早日康复。 二、饮食调节：重症肌无力病机与气虚关系密切，故调节饮食更为重要，不能过饥或过饱，同时各种营养调配要适当，不能偏食。下列食物食用后使本病加重，应避免食用：萝卜、芥菜、绿豆、海带、紫菜、剑花、西洋菜、黄花菜、西瓜、苦瓜、冬瓜、白菜、豆浆、豆奶、冷饮等，特别是萝卜和芥菜最为关键。 三、劳逸结合、起居有常：肌无力的患者发病与过度劳累也有很大的关系，所以，适当的参加体育锻炼，以身体不感到劳累为主，合理安排作息，避免熬夜。是重症肌无力的预防方法。 四、合理搭配饮食、切勿偏食：要有充足丰富的营养，所以合理搭配饮食，使饮食多样化，切勿偏食，才能使重症肌无力的患者早日恢复健康。 想要避免重症肌无力，就需要做到上面介绍的四点，对疾病有了正确的认识才能够做好预防工作，望多了解本站关于重症肌无力的其他知识。
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