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强直性脊柱炎适合吃哪些水果

2015-12-16 大河网 A +

我们都了解人们要是患病对很多事物都是忌口的,当然也包括水果,那么强直性脊柱炎适合吃哪些水果呢?相信这是人们比较关心的问题吧,那么今天小编就为大家介绍一下。 强直性脊柱炎适合吃哪些水果: 1、荔枝,含有丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑,具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神,补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。 2、大枣,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素约剂快3倍以上。红枣所含有的环磷酸腺苷,是人体细胞能量代谢的必需成分,能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。 3、橄榄,味甘、酸,性凉,归肺、胃经,能清肺利咽,生津止渴,解毒。橄榄营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍,含钙量也很高,且易被人体吸收,尤适用于妇女、儿童食用。冬春季节,每日嚼食2~3枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染,故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。 有一个好的饮食习惯对身体健康很有益,即使您得了强直性脊柱炎也不必要太过的担心,要放宽心境,以乐观、积极的态度对待生活,对待疾病。

(责任编辑:jbwq)

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