预防白癜风我们需要从多方面出发，而良好的生活习惯就是预防白癜风最好的方法。白癜风饮食医生建议多吃黑色食物，那生活中常见的黑色食物都有哪些呢？ 生活中常见的黑色食物都有哪些？ 1、黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、纤维，在世界上的某些地方黑豆被认为能增强骨质的能力。中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气;滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒;止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。黑豆能促使黑色素的形成，从而达至预防白癜风的目的。 2、乌鸡：从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。》》》》》推荐阅读：白癜风最需要补充哪些营养？
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