上班族整天忙着上班，工作压力大，生活紧张，可能个人生活也变得平淡，就连甜蜜的性生活也过不了几次。为了明天生活的更加美好今天不得不奋斗，但这也无形中给你带来了麻烦，不孕不育盯上了育龄期的上班族，因为不良的生活方式会导致不孕。
1、生活紧张与社会的压力增加
人的生活情绪与压力，也会对大脑控制生育的中枢产生负面的效应，许多结婚数年尚未受孕的夫妻，一方面因公婆抱孙子的期待，尤其是与公婆同住的媳妇压力最大；另一方面办公室的同事互相比较、谈论家庭儿女等事时的难堪等种种，都无形中增加难以受孕的因子。
2、个人生活习性与生存环境的污染
最近人类生殖专家将男性50年前精液质量与当今的精液作分析比较，赫然发现男性的精液量、精子的浓度，50年来降了一半以上。经过研究分析，得出造成这种变化的主要原因，有下列二项：
由于大家生活环境不同，诸如吸烟、药剂、洗桑那或穿紧身裤等，造成睾丸生精能力下降；另一方面则因生活环境的污染，例如农药的大量使用，都市汽车、工厂等排放有毒挥发重金属或废物。由于工业及科技的急骤进步，极有可能影响人类生育能力的有毒物质亦会以高速的步调影响人类。
环境污染不但造成男性生精功能异常，也会影响女性的排卵技能、精子与卵子结合能力，以及受精卵的着床或是造成早期怀孕流产的增加。
3、性生活开放导致性病增加
由于现在大家性观念开放，未婚男女性行为的增加，加上口服避孕药的容易取得，一些不健康的性行为导致性病的传染率增加，性病于男女双方均会造成受孕能力的障碍。
一些常见的性病如淋病、梅毒等，这些性病对于女性的输卵管会造成损害，男性的生精能力亦会受损。
世界卫生组织曾经统计过性行为对生育力的影响，估计在地球上，每天约有1亿次的男女性行为发生，其中有91万个妇女因而受孕。这些受孕的妇女中，约有30万的妇女选择人工流产。而这1亿左右的性行为中，每天又造成其15万个性病的薪病例。由于许多未婚受孕妇女接受人工流产时，未能找到有经验的妇产专科以及优生保健医师的处理，因而造成子宫腔，甚至输卵管或是盆腔病变的后遗症，也因此导致日后不孕的结果。患性病的病人若未能及早诊断，并加以恰当且完整的治疗，往往种下日后不孕的因素，由此可见，健康性行为的重要性。
4、到了三十岁，甚至三十五岁才想生儿育女
科学研究表示最佳的生育年龄为二十四至二十六岁左右，不要超过三十岁，只要超过三十岁，则不论男性、女性，其生育能力均大幅下降。我们的父母亲甚至祖父母时代，他们多于二十多岁即结婚生子，当时的妇女最重要的责任就是生儿育女，持家助夫。由于他们把握了人类生育的高峰阶段，因此他们较少有不孕的困扰。目前的社会形态，则多为小家庭，且绝大多数是双薪家庭，夫妻双方多在经济情况稳定后，才会想要生儿育女。如此冒着高龄不易受孕的危险因素，使许多妇女于二、三十岁就业辛苦工作所存的积蓄，往往需要花费在不孕症的治疗上，这也是始料未及的遗憾。
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