物理疗法：去理疗科接受按摩、针灸，或者电刺激治疗都有一定效果。此外还有个简单的疗法，不少人头痛时，都存在肌肉、血管痉挛。此时，如果去晒晒太阳，或者用电吹风的热风对着头痛部位吹一阵，热光热风可以帮助痉挛的患处尽快缓解。
肌松剂：如果你头痛的时候，明显觉得自己头痛部位的肌肉拉得紧紧的，按下去感觉到肌肉紧张，用力按还痛，那么就属于肌肉紧张型头痛。这类头痛，在医生指导下使用肌松剂是很有效的，而且不存在成瘾问题，也比较安全。
抗抑郁药：因为紧张型头痛和紧张、压力有关，所以有抑郁、焦虑倾向的人，也相对更容易出现这类头痛。因此，如果医生确认你的确太过紧张焦虑，也许抗抑郁类药物就是最适合的药物了。一般来说，使用三环类药物的效果很好，但是年轻人比较适合，老年人因为心脏功能下降，不建议使用这类。
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