小雨在经过了北京暴雨的洗礼之后，就开始月经不调了。医生说这个不仅跟天气有关，还跟自身的调理有很大关系。饮食疗法是调理月经的一个好方法，那么月经过多该如何饮食调理呢？下面小编就为大家介绍一下。
月经过多食疗方法一
症状：脾肾两虚型，即崩漏或者月经过多，伴有经色淡红、质稀，面色偏黄少光泽，神疲倦力，腰酸，食欲差，头晕，大便稀薄者。
食疗方法：
（1）山药炒猪腰，以真藕粉着泥。
（2）红枣、小刀豆煮汤，甜食。
（3）柿饼、黑木耳同煨，甜食。
（4）山药、黑木耳炒肉片，以真藕粉着泥。
（5）荔枝肉随意食。
月经过多食疗方法二
症状：肝武火热型，即崩漏或者月经过多，伴有经色紫红或者鲜红，耳鸣头晕，心烦易怒，夜眠不佳，咽喉干痛者。
食疗方法：
（1）荠菜（切碎末）与肉酱、豆腐，以真藕粉做羹。
（2）糖醋拌鲜藕丝。
（3）银耳、冰糖稳火煨烂，甜食。
（4）西红柿生吃或者煮汤。
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