问：女，28岁，已婚。我平时月经正常，周期28天，但是每个月例假快来时都会心情郁闷，特别想发脾气，或者悲伤得想哭，心里感觉很压抑，可是自己又控制不住，给家人带来一些伤害，事后会感觉很愧疚。我听说这是经前期综合症，不知道是不是，如果是的话，需要怎么治？
答：有点类似，但不典型。一般压力过重的女性，在生理期到来的前几天都会情绪低落，爱发脾气;可见，你在生活中有着一定的压力承受.其实也不能算什么病，也不需要特殊的治疗。主要就是，需要你的爱人（男朋友）、家人的体谅、关怀和理解.知道这几天会不开心，就让着你点，替你分担忧愁.比如，让他来做家务，让他来接送孩子去幼儿园，回到家里让她给你按摩等等.这样，一种心理不足就可以从其它的地方弥补回来。而你自己，既然意识到这种问题，就应该努力克制，把心态调整好。凡事多一些考虑，多一些忍奈.不要把心事藏在心里，有什么不快就吐出来。如果你觉得都不实际的话，那就只能通过心理咨询途径来解决，可以找一个比较好的心理咨询师。不过，放心吧，一定会好起来。
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