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上班族如何避免神经衰弱的现象

2015-09-06 久久健康网 A +

     神经衰弱(neurasthcnia)一词为美国精神科医生所创用。他把两个希腊字根“neuro”(神经)和“asthenia”(衰弱)结合起来成为一个新词;认为这是一种神经系统功能性障碍,没有可证实的病变存在。在这一疾病名称之下他列举了,失眠、脸红、嗜睡、瞳孔扩大、头部重压感……等数十种症状,把焦虑症、抑郁症、病症、疑病性神经症(疑病症)、强迫症、恐怖症、心身疾病和一些躯体疾病的症状都包括在内。

  工作态度

  现在的上班族有很多人从事的都不是自己感兴趣的工作,上班时味如嚼蜡,很容易感到神疲体倦,昏昏沉沉。因此,上班族神经衰弱的的因素是什么呢,对工作的兴趣以及工作态度是发生神经衰弱的关键。

  工作性质

  临床资料表明,脑力劳动者占脑神经衰弱患者的86。7%,而体力劳动者只占13。3%。可见,上班族神经衰弱是什么引起的呢,与个人的工作性质有很大关系,脑力劳动者更容易患上神经衰弱。

  工作安排

  很多上班族患上神经衰弱并不是因为工作性质的问题,也不是因为工作时间太长,而是因为工作安排不合理,因而工作时显得杂乱无章。也就是说,上班族神经衰弱的的因素,混乱的工作秩序、环境又加剧了情绪的烦躁,从而引起神经衰弱的发生。

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