时尚，谁都在追寻完美有趣的生活。你知道吗？下面这些时尚行为会把你的大脑变慢！
一、女性盲目减肥专家们指出，如果盲目长期节食乃至禁食减肥，将会严重危及健康。因为通过节食消耗的体重中只有35%是脂肪组织，而非脂肪组织却占65%。科学研究已证实，盲目减肥除可导致营养匮乏，还使脑细胞受损而造成记忆力减退。
过度减肥造成体脂减少，会使女性月经初潮迟迟不来，已来初潮者可发生月经紊乱或闭经；因脂肪和胆固醇摄入骤减而饥饿时，胆囊不能向小肠输送足够的胆汁，胆汁积累和胆盐饱和会促使结石形成；脂肪细胞能将肾上腺皮质所提供的原材料转变成雌激素，更年期女性若盲目减肥，可使雌激素水平更低，易引起骨质疏松症和骨折；减肥者因蛋白质和微量元素摄入不足，可使头发因严重营养不良而脱落。
二、夜生活吸食摇头丸
在通宵跳舞的狂欢场合中，你是否寻找刺激和时尚跟风服用摇头丸？摇头丸会让你的记忆力直线下降！多伦多的这项研究发现印证了去年德国的一项研究结果。德国的研究显示，由警觉性的观点言，服用迷幻药的人在智力测验中并不比其他人差，但是在更复杂的项目如：记忆、学习、逻辑思考与解决问题的能力方面则有明显落差。
该研究小组的结论是摇头丸、尤其是与大麻合并使用时，会毒害到传送脑中主管记忆与资料处理物质的细胞。
三、长期夜生活饮酒过量适量的酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但酒精对记忆却有百害而无一利，酒精对脑细胞的麻痹作用很可能导致暂时性记忆丧失。
研究表明，吸烟会加速记忆力丧失。如果人到中年还有吸烟习惯，记忆力受损更加明显。最新研究显示，烟瘾大的人，即一周抽上15根香烟以上的烟客，长久记忆与日常记忆都比常人差。
适量的酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但酒精对记忆却有百害而无一利，酒精对脑细胞的麻痹作用很可能导致暂时性记忆丧失。
四、长时间吸烟
是否觉得吸烟的样子很酷，电影上灯光迷离的男主角或是女主角孤独的在角落吸烟，烟灰像散去的爱情一样在屋子里渐渐消失。。。。注意，长期吸烟和过量吸烟也会造成你的记忆力下降。研究表明，吸烟会加速记忆力丧失。如果人到中年还有吸烟习惯，记忆力受损更加明显。最新研究显示，烟瘾大的人，即一周抽上15根香烟以上的烟客，长久记忆与日常记忆都比常人差。
五、常服铋剂胃药损伤大脑影响记忆
你是否感觉生活饮食不规律造成你的胃越来越不好？是否你正在长期服用铋剂类的胃药？这类药物会损伤大脑，导致记忆力变差。医生在给患者开铋剂药物时，医嘱疗程一般最长是两个月。那是因为长期服用这类药物，可能造成重金属成分——铋在体内的累积，引起铋中毒。铋属重金属物质，如果铋大量沉积于脑部和肾脏，会引起尿毒症、记忆力变差等症状。铋中毒所引起的脑病，其前驱症状有头痛、失眠、精神异常；稍后可突然发生明显的脑病症状。因此，长期服用铋剂类药物的患者，如出现排尿异常、记忆力和判断力减退，应尽早到医院检查。
六、时尚职场高度压力影响记忆
严重的情绪危机和压力会对记忆力造成影响。压力分为两种：一种是情绪压力，情绪可以是正面的愉快的，也可能是负面的，如恐惧或愤怒。一个人有良好的自制能力，情绪就会被压抑。另一种是生理压力，主要源某方面的功能超负荷，如浮肿、暴饮暴食、过度工作等。
适度的压力可以促进记忆力的发展。轻微的压力比没有压力更能帮助人们发挥潜能。
七、耳机一族损害听力新华社报导，针对整日使用耳机的现象，美国印第安纳州柏杜大学临床听力学专家对一些学生进行了随机调查，发现有很多人存在噪音型听力受损，这些人一般会因此听不见较高频率的声音，其最初症状为偶尔轻微的耳鸣，在一般的吵闹环境中就听不清交谈对方的话。
首先让我们简单了解一下我们的耳朵，它由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳接受外界的声音，并沿着耳道引起鼓膜震动，中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动，将声音传到内耳，内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，这样声音的信息就传到了大脑。长时间听耳机，声压直接进入耳内，集中地传递到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲的余地，这样就刺激了听神经的末梢，刺激的冲动引起听神经的异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响，主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等，也曾有过爆聋的病例；一些学生还会出现头晕脑涨，注意力不易集中，思维和反应的灵敏性以及记忆力减退，还会变得烦躁不安、缺乏耐心。对于戴耳机骑车的朋友还会影响交通安全。
文章标签:记忆力大脑迟钝
