青少年扁平足 运动助矫正

第1页:第2页:第3页:大部分小朋友都有不同程度的扁平足，中度轻度居多。专科医师黄东锋介绍，扁平足除了受先天因素影响之外，在孩子脚部发育尚未成熟的4~14岁，“双膝向外w形”、“跪坐姿势”等不良坐姿都可导致扁平足的发生。而在成长期，一些腿部运动帮助修复扁平足。可致扁平足的不良坐姿

　　脚丫脚丫，脚生长正常的人，沙滩上的脚印应该是有点类似“丫”字造型的，如果你的孩子踩落地，脚印缺少“曲线”，脚板皮肤几乎完全贴着地面，也就是脚板的内侧缺少了足弓这个凹陷位置，则有患上扁平足（平底足）的可能。

　　虽然扁平足不是病，但是它也会影响到我们的生活，中山大学附属第一医院康复医学科黄东锋教授介绍，有扁平足的人，步行时容易产生疲劳，而且还会带来一些后遗症，如拇指外翻、足底筋膜炎、X形腿等，甚至是腰痛、膝痛、足跟骨刺等。

　　小学生扁平足比例高

　　广州市越秀区某小学为全校高年级1282名学生做了足印分析，检测结果显示，居然有近七成的学生呈现扁平足现象。中度及轻度扁平足占68%，共有869人。扁平足16%，207人。正常足13%，165人，高弓足，3%，41人。

　　这虽然只是一所小学的足印数据，但香港资深执业义肢修复师吴昆英介绍，他曾参与北京、上海、广州等多所小学的体检工作，在其他学校也发现了类似的情况，大部分的小朋友都有不同程度的扁平足，中度、轻度居多。