踝关节扭伤很常见，一般经过治疗，比如中医药醋的湿敷，一般肿胀发热很块可以缓解，我们不赞同“冰敷”，然后再用伸筋藤等中药煮水熏洗患处改善气血循环，症状很快消除。但因治疗不及时或治疗不当而使关节功能恢复不良以致使患者伤后留下后遗症。即使如此，也不必消极悲观，因为经积极的处理仍可使后遗症得到好转以致消失。具体的处理方法如下：
1、肿胀它是踝关节扭伤后最常见的后遗症。轻者表现为晨起时正常，活动或长时间肢体下垂后肿胀，重者肿胀长时间不退。这主要是伤后局部未得到正确处理，血液循环不好，血液瘀积所致。改善血液循环是使局部肿胀消退的直接方法。办法是：①外用舒筋酒外擦，服用三七粉、跌打丸等活血化淤中药等。②做适当的功能锻炼，逐步活动踝关节。也可做理疗、热敷等。③肿胀严重时卧床休息，抬高患侧下肢，轻轻活动踝关节，可以使静脉回流好转，利于消肿。
2、半脱位关节松弛、不稳、疼痛、反复扭伤是半脱位的征象。出现这种情况时，须加强踝关节的功能锻炼。每日坚持做踝关开屈伸旋转活动，以加强踝部肌肉、韧带的力量。劳动或走路时最好穿高帮皮鞋，保持踝部稳定。另外，因外踝韧带损伤在踝关节扭伤中最常见，所以，可将鞋的外侧加高1―5毫米，以防足内翻，减少再扭伤的机会。
3、踝关节僵硬、活动受限这主要是伤后不敢活动，固定时间过长所致。要在理疗、热敷的基础上，逐渐加大踝关节的活动幅度。主要是自己活动踝关节，也可由他人按摩，被动活动。
4、创伤性关节炎扭伤后没有及时科学有效的治疗，伤后患者出现长时间疼痛，尤以走路时严重，并出现肿胀。此时，要有针对性地运用中药局部外敷，同时尽量使踝关节休息，少活动，也可以配合热敷、理疗等。
