急性腰扭伤是在劳动和训练过程中，因腰部肌肉、筋膜和韧带超负荷而发生的不同程度的纤维组织撕裂伤。主要表现为出血、相邻组织渗出、水肿而导致的一系列临床症状，是基层官兵中常见伤病之一。因此，各级领导和医务人员不仅要高度重视，而且要采取有效措施积极预防急性腰扭伤的发生。急性腰扭伤初期患者腰部剧烈疼痛，身体用不上力，翻身困难，不能起床，咳嗽、打喷嚏时会引起腰部疼痛加剧；腰部僵硬、双手撑腰、行动困难，严重者可有臀部及大腿处疼痛；x光片一般无明显异常。若治疗不彻底。病情发展到一定程度时，就会成为习惯性腰扭伤、腰肌劳损或慢性腰痛。
急性腰扭伤的主要原因是腰部肌肉、筋膜的损伤，常为腰部肌肉的猛烈收缩所致；韧带、关节囊的损伤常为肌肉未能得到保护，使腰部活动范围超过这些组织的弹性限度所致。如几个人抬重物的姿势不正确，当弯腰超过90°时骶棘肌不再具有维持脊柱位置和保护韧带的稳定作用，脊柱后方的张力则由韧带承当，如果搬物的力量超负荷，则可使棘上、棘间韧带或肌肉撕裂致伤。滑倒、踏空等应急性损伤也可使肌肉韧带在瞬间受到异常强大的应力，导致肌肉、韧带的撕裂或断裂，严重者可产生脊柱附件的撕脱骨折。在进行军事训练前身体没有充分活动或在训练课目动作要领掌握不够的情况下参加训练，有可能将腰部韧带、关节囊撕裂损伤。
