得了恐怖症怎么办？
心病还需心药医
金某，女，22岁，大学二年级学生。自幼性格内向，腼腆羞涩，不喜交往，但学习成绩优良。四年前上高中二年级时，有一天正在听一位英俊、潇洒的男老师上课，突然莫明其妙地感到自己脸红耳赤、心慌意乱、紧张恐惧，于是她低下头来不敢看这位老师。由于担心自己的这种心态被别的同学发现，上课不敢抬头、不敢看这位老师。近年来发展到几乎见到任何男老师、男同学、异性都紧张。在这种心态的痛苦折磨下，她不敢上学、不敢上街，遂由父母带来心理门诊咨询，经医生诊断为“恐怖症”。
恐怖症是指对某种特定事物、或与人交往时所产生的强烈的恐惧感或紧张不安，从而不得不采取回避行为的一种心理障碍。本症患者具有明显的性格缺陷，如胆小、害羞、内向、不合群、被动、依赖性强。病前往往有一定的精神刺激作为发病的诱发因素。
恐怖症的表现多种多样，但主要有以下三种类型：
1．社交恐怖：多见于青年，表现为害怕见人。严重者不敢出门、上街，拒绝与人交往。
2．动物恐怖：多见于儿童和女性。
3．境遇恐怖：如不治疗，会延续终生。表现为害怕黑暗、雷电、过桥、登高、过马路、去广场、进学校等。
治疗：1．心理治疗：首先要求患者能正确认识恐怖症的实质，它是一种心理障碍，是可以治好的。并要求患者通过自身的努力来进行矫治，一定要树立与疾病进行顽强斗争的信心。努力改造胆怯、懦弱的性格，也甚为重要。
2．行为治疗：行为疗法是目前治疗恐怖症使用最广、效果最好的一种治疗方法，其中以系统脱敏疗法最为有效。比如，有个孩子异常害怕小狗，连看都不敢看一眼。开始可以先给孩子一只带毛的玩具狗。没有恐惧感后，再让孩子从远处观望小狗。最后让孩子逐渐靠近小狗，并且试探抚摸小狗。过了不久，孩子就会有些兴奋地把小狗抱起，这样就使孩子对小狗的“过敏”行为，经过一个系统的步骤，得以矫正。●翁晖亮
