你好！①应该大量饮水，以保持体内的水分。平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，使大便柔软，易于排出。②合理的饮食及良好的卫生习惯，能抑制痔疮，甚至能使轻度痔疮痊愈（一般应少吃辛辣食物，应戒酒）。③当痔疮发作特别疼痛时，要卧床休息。用热水敷可使肿处缓和，使脱出的痔消退。④如果已经患了痔疮，在每次排便后要用温水清洗肛门，或用柔湿的纸巾将患部拭洗干净，然后再擦干。⑤生活一定要有规律。排便最好选在早上，而且时间应尽量短。⑥要做提肛运动。就是将肛门向上慢提（收缩）再缓慢放下（复原），极为有效。祝你健康，如方便可来院详细了解！
回复时间：2009-1-915:29:13中国中西医结合学会会员。从事内科临床诊疗和研究工作三十余年，临床经验丰富、学术造诣深厚，在国家及省级医学专刊发表学术论文数篇。.....详细介绍>>中国中西医结合学会会员。从事内科临床诊疗和研究工作三十余年，临床经验丰富、学术造诣深厚，在国家及省级医学专刊发表学术论文数篇。
