运动场上,常会看见运动员在奔跑之后,出现大腿拉伤、鼠蹊疼痛的情形。临床上也有许多的患者,抱怨不知道怎么回事,鼠蹊就是疼痛得不得了,腿只要一抬高就会痛。
鼠蹊疼痛的成因很多,不全然只有肌肉拉伤而已。它约可分成肌肉肌腱损伤型和非肌肉肌腱损伤型两大类,不过这里只简单介绍肌肉肌腱损伤型。
肌肉肌腱损伤型。这类的患者在行走时会感受到稍许的不适,但是当要做快速的动作时,例如跑步,会马上感到剧烈的刺痛。一般疼痛的部位是在大腿内侧靠近鼠蹊部的地方,甚至连膝盖内侧会疼痛。患处有轻微的肿胀,按压会有疼痛感,而且不论拉筋或是给予阻力,都会让患者感到疼痛。
临床上大腿部位的肌肉拉伤,是造成鼠蹊疼痛最可能的原因,它包括有:缝匠肌,股直肌,股薄肌,内收肌,髂腰肌等处,通常这些位置是比较慢痊愈的(slowhealing),所以必须要休息1~2个星期。传统上的治疗是给予非类固醇的消炎药7~10天,而且一开始先用冰敷,48小时候再换成热敷,期间并给予支持带固定腰部和髋关节,慢慢的就不会那么痛。
除了大腿部位,腹部肌肉拉伤也是造成鼠蹊疼痛的原因,比较容易发生的是腹直肌的拉伤。要了解的是,肌肉拉伤的成因主要是柔软度不足、协调度不佳、暖身不够、肌力大小不均,或是肌肉无力、疲劳,其他还有电解质不平衡、运动知识欠缺,都是造成肌肉拉伤的成因,当然,年龄的增长,也是一项重要的因素。所以要避免这类的运动伤害,了解它的成因是有必要的。