巧用蜂蜜治小儿咳嗽、小儿厌食症
1.萝卜蜂蜜汤
原料：白萝卜1个，蜂蜜100克。
制作：将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。
用法：吃萝卜喝汤，每日二次。
功效：润肺、止咳、化痰，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。
2.蒜糖蜂蜜饮
原料：大蒜20克，白糖、蜂蜜各适量。
制作：大蒜捣烂，用开水浸泡晾凉，再炖半小时。
服用：取汁调入蜂蜜、白糖服用，一日两次。
功效：清热润燥、杀菌消炎，用于小儿肺炎或久咳不止
白萝卜蜂蜜治小儿厌食症
取鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜洗净切成小块，放在沸水内煮沸即捞出，晾晒半天，再放入锅内，加蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用，每次饭后食用数块，连服6-7天。
专家点评:小儿厌食症，是指小儿较长时期内食欲低下，甚至拒食为主症的疾病，是儿科门诊常见病之一，此病多发生于1-6岁的小儿，尤以城镇儿童最为多见。
祖国医学认为：小儿时期“脾常不足”，食欲不能自调，食物不知饥饱。有些家长缺乏育婴保健知识，片面强调高营养的滋补食物，超越了脾胃正常的运化能力，以及过于溺爱，乱投杂食或恣意投其所好，养成偏食习惯，或进食不定时，生活不规律等，皆可导致脾失健运，胃不思纳，脾胃不和的厌食症。
萝卜，药名莱菔，是人们日常最经济的主要蔬菜之一，也是最实惠的大众化食疗药物，有“大众水果”、长寿食品之称。中医认为：萝卜味辛、甘，性平，归肺、脾、胃经。《本草纲目》说，萝卜能“大下气，消谷和平，去痰癖，能健人，利关节，理颜色，练五脏恶气，制两毒，行风气，去邪气。”研究表明：萝卜含有蛋白质、碳水化合物、葡萄糖、果糖、蔗糖、氧化酶、甘酶、氨基酸以及核黄素、钙、磷、钾、铁等人体必需元素和维生素A、维生素C等。现代医学认为，吃萝卜可降底血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症，预防胃下垂、胃炎、胃溃疡等病症，另还有美容、减肥、抗癌等作用，因此民间有“十月萝卜小人参，家家药铺关大门”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”等俗语，可见其药用价值和营养价值。
萝卜与蜂蜜相配伍，补中有消，消补兼施，有良好的补中和胃、健脾助运作用，而且味道甘美，儿童易于接受，无任何副作用。但需提醒，纠正不良的偏食习惯，禁止饭前吃零食和糖果，定时进食，建立规律的生活制度，是预防治疗小儿厌食症的重要措施。
