★注意日常的尿量,一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000(相当于2~4个矿泉水瓶)毫升左右,多于2500毫升或少于800毫升就可能是肾脏出现了问题。
★加强身体锻炼身体,并及时对证滋补,改善肾虚。
★性生活要适度。
★饮食方面:多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、鸽等。注意膳食平衡不要暴饮暴食或酗酒,以免增加肾脏负担。
★适当进行腰部活动可以健运命门,补肾纳气。还可做一些刺激脚心的按摩,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
★注意劳逸结合,保持充足的睡眠。
★养成多饮水的习惯,水能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,避免肾脏受损。
★严防药物对肾脏的损害,如磺胺类、卡那霉素、链霉素、感冒药、止痛药等应慎用。
★中药冬虫夏草对氨基糖甙类抗生素所致的肾毒性急性肾功能衰竭具有防治作用。田劲等《冬虫夏草堆减轻庆大霉素所致大鼠急性肾脏损伤的试验观察》报道:冬虫夏草对抗生素所致急性肾功能衰竭有保护作用和加快修复作用。中国中西医结合杂志。
★,有高血压、糖尿病、感染等,要防止这些疾病对肾脏的损伤。
★急性肾功能不全康复期 随着肾机能的逐渐恢复,血厞蛋白氮降至正常,电解质紊乱得到纠正,尿量恢复至正常水平,病人情况日见好转。但由于病程中的消耗,仍有无力、消瘦、贫血等,肾脏的浓缩能力未完全恢复,低比重尿将持续数月。
★由于急性肾功能衰竭后蛋白质的负平衡相当严重,故主要的治疗方针是积极补充营养,给予高蛋白、高糖、高维生素饮食。此外应逐步增加活动量,以促进全身各器官功能的恢复。肾功能的恢复常需一年以上。
★急性肾功能不全如果治疗正确及时,身体和肾功能都可以完全恢复,不要有不必要的心理负担。
★急性肾功能衰竭少尿期愈短,预后愈好。