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成人喝高钙奶粉没必要

2009-03-27 39健康网 A +

  DHA、核苷酸、高钙……不少奶粉都在乳制品标签上弄一些高深莫测的成分。在乳制品里添加营养成分是否越多越好呢?   “对于营养强化剂,国家也有一个专门的使用规范。”针对很多厂家往往把某些添加剂宣传作为自己的秘方,广州市疾控中心食品卫生监测科科长何洁仪表示,对于成人来说,其实用不着那么多添加剂。   比如说很多人选购奶品时就冲着“高钙”两个字掏钱。事实上,牛奶本身就是富含钙质的食物,如果一个人整天闷在屋子里不晒太阳,吃了再多的高钙奶粉,也是没办法吸收的。每个人的吸收能力不同,奶粉中添加更多的钙质,未必就更健康,不仅钙质如此,其他的营养素也是这样,关键是要平衡膳食,进食多种食物。 (以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。) (实习编辑:古茜文)

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