邓小平同志曾经称赞太极拳运动说“太极拳好”，今天，血脂健康专家也提醒您：有空不妨坚持练练太极拳，有利于辅助调节您的血脂。 小编推荐：除了运动降血脂外，良好的饮食习惯更有利于高血脂病人……[详情请看>>>>蔬菜中的“降脂大将”] 随着老年社会的到来以及人类文明程度的不断提高，人们越来越关注生存质量和生命质量。人到暮年，身体健康胜于万贯家产，"动则不衰"，运动健身是防治疾病的根本。不要把健身想得高高在上,也不要一提到健身就想到健身房里大汗淋漓的人们。其实,一些很简单的动作也具有很好的健身效果。太极拳就是其中之一。它是我国宝贵的民族遗产，姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并不受时间和季节的限制。既能锻炼身体，又能防治疾病，不仅我国人民喜练，而且受到世界各国人民的欢迎。
