进行足内、外在肌的功能锻炼，如足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等。同时选择有良好足弓支撑的鞋子以及避免过长时间站立等，对平足症的预防均有一定意义。
早期症状为踝关节前内侧疼痛，长时站立或步行加重，休息减轻，疼痛关节外民肿胀，以足舟骨结节处为甚步履艰难，双足跟腱呈八字形。 白粉染纸及足印检查证明，足印纵弓空缺部分消失，跖中部变宽，有时是跟部亦变宽，X线检查，足弓消失，跟骨纵轴与距骨纵轴角大，12岁以后显示骨桥形成。
初步检查时，让患者取站立位，从足踝前方和后方视诊检查后足和前足整体的力线关系。注意负重状态下足纵弓的形态。足部结构可能在坐位时表现为正常，但在负重受力后即发生明显的改变，这常见于过度松弛性平足畸形，柔软性足趾畸形和跖趾关节过度松弛的患者。从后方检查，可见受累的后足一般呈外翻状，以及因前足外展而出..
扁平足（俗称平足） 习惯上是指足部正常的内侧纵弓的丧失。一般病因为足部骨骼肌肉异常以及遗传因素。绝大多数扁平足患者无明显不适。扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常，肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为平足症，因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具...
一、早期采用体疗法也能奏效，用足趾行走，也可做屈趾运动。 二、理疗、按摩、加强足内、外肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。 三、可以在足纵弓垫以毡、皮革或橡胶等支持垫(0.9cm)。如果畸形严重或非手术治疗无效者可采用各种外科手术治疗。四、可穿用平足鞋垫或平足矫...
1.疼痛 通常位于足底内侧（后足后内侧疼痛），且于长期站立或行走后加剧，且常可以出现进行性加重的现象。偶尔疼痛也可位于踝关节外侧外踝附近。这是由于足弓塌陷造成后足外翻，继而腓骨与跟骨相撞击的结果。 2.肿胀.
扁平足治疗应以预防为主，对青少年应注意避免久站或过劳。有家族史或先天性异常者应作体疗与畸形矫正。体疗的原则是增强足内部肌、屈趾肌与足内翻肌肉，以加强对足弓的支持。已发病者初发期除同上述外，必要嘱卧床休息及穿矫形鞋。痉挛期者加用足部热浴，症状不缓解者，可用手法矫形石膏固定。强直期症状明显考应考虑做..
1、足部骨骼异常：舟状骨位置、形态异常，副舟骨，跖骨以及跟骨的异常； 2、足部肌肉异常：胫前肌、腓骨肌止点异常，足内、外侧肌软柔，负重时足部肌肉、韧带受力不平衡； 3、遗传因素：遗传因素在扁平足的发病中起重要作用，一般为多基因遗传。
妈妈给宝宝买鞋有什么误区？许多妈妈都知道，给宝宝买鞋是一件需要重视的事，因为合不合脚、舒不舒服只有宝宝自己知道，如果宝宝不善于表达，很容易让脚受罪；中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，选双好鞋更成了一件不容忽视的大事。但遗憾的是，许多妈妈就...
什么是扁平足？扁平足形成的原因？扁平足是人们的常见病，多见于小儿，而且扁平足会影响美观，所以人们要及时预防小儿患扁平足，如果发现患有扁平足要及时治疗，以免影响孩子的生活。下面先具体了解下什么是扁平足以及扁平足的原因。 什么是扁平足?儿童扁平足分为两种：第一...