食瘕应该如何预防？ ①少食高纤维食物。高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜... 食瘕如何预防 1、少食高纤维食物： 高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜...