功能锻炼伤肢固定后，即做伸指、握拳动作；1周后加做屈肘锻炼；2周后加做前臂旋前、旋后动作，逐步加大肘关节伸屈及前臂的旋转等功能锻炼，至功能恢复正常。
因为骨折后第2周骨痂就开始生长，3周开始中量生长，后3个周就开始大量生长，前期内骨痂形成，后期外骨痂已经中量或者大量生长。这时开始大胆运动、锻炼，但是锻炼的幅度要从小渐渐增大、循序渐进，最好是配合采取热敷或者理疗的方法与锻炼同时进行这样的效果最好。
骨折后，很多动作会不能恢复到正常的状态。这要看受伤的程度和伤后的功能锻炼，不能着急，慢慢来，坚持锻炼可能争取最好的结果。医生说要至少练两个月，一点都不夸张。只要有恒心，你的手肯定会恢复。如果能到医院的功能康复室去治疗，有专业人员的辅导和指导，效果会更快、更好。
