宜吃饮食
1、宜吃纤维膳食，主要是一些粗杂粮类。 2、宜吃鱼和鱼油。 3、宜吃豆制品。
黑豆 成分含丰富的蛋白质，活血利水、祛风除痹。对本病病情有缓解作用 煎汤，酒浸，作丸、散，或煮食。
山楂 活血化积，缓解面肌痉挛。 加薏苡仁、扁豆治脾生食，水煎，或榨汁服。每次10～30克。
忌吃饮食
1.忌浓茶。 2.忌辛辣刺激性食物。 3.忌过多摄取糖。 4.忌烟酒。
浓茶 多饮浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重面肌痉挛。 尽量避免服用。
葱 这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发痉挛。 进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重痉挛。
白酒 酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，加重面肌痉挛。 尽量避免服用。