胃粘膜充血预防

1.生活有节，起居有常，调畅情志，避免暴饮暴食，过度烟、酒、茶、油腻、粗糙及刺激性食物。

2.患病后及时诊断，及时治疗，调治结合，颐养康复。

3.为减轻胃肠负担，应少食多餐，一日进餐5~6次较为适宜

4.腹痛剧烈时，应禁食水，禁用生冷、刺激食品，如辣椒、醋、花椒、葱姜蒜等，也不要用兴奋性食品如浓茶、咖啡、可可等，烹调时，以清淡为主，少用油脂或其它调料