睡眠麻痹简介

当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得的症状。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。