浅眠
浅眠指有下列表现：半夜睡不着，一直醒着没睡着; 上班时，连打瞌睡，站着睡着了;睡前喝酒，想借着酒力睡着，却也没睡着;经医生诊断，有轻度忧郁，吃药后可痊癒。... ...查看更多
浅眠指有下列表现：半夜睡不着，一直醒着没睡着; 上班时，连打瞌睡，站着睡着了;睡前喝酒，想借着酒力睡着，却也没睡着;经医生诊断，有轻度忧郁，吃药后可痊癒。... ...查看更多
人类肌肉是由大脑传送讯息的多巴胺在...
失眠 ，指无法入睡或无法保持睡眠状态...
了解失眠的最重要方法是应用脑电图多...
1、宜吃含矿物质丰富的食物； 2、宜吃...
