肌肉撕裂
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条... ...查看更多
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在体育运动中，由于准备活动不当，某...
局部疼痛、压痛，肿胀 、肌肉紧张 、...
局部疼痛、压痛，肿胀、肌肉紧张、发...
1宜吃促进伤口愈合的食物； 2宜吃抗菌...
A 您好,肌肉拉伤后,要马上用流动的冷水冲洗或冷敷,然后用绷带将伤处固定住,如果很疼,可以吃一些止痛药,行动时尽量避免伤处,再去医院治疗.根据拉伤严重情况才能判断多久恢复.
A 你好，如果是你说的这个情况，会出现局部严重的疼痛，从而影响肢体的正常活动功能。
A 韧带撕裂是生活中常见的损失,常见于踝关节,膝关节,韧带撕裂一般是在因为在活动中做出超过关节活动范围的动作,导致相关的韧带被动的牵拉而引起的撕裂和完全断裂,韧带撕裂往往伴随扭伤或是骨折,韧带损伤后及时诊断和治疗,伤后要立即制动,和局部降温以延缓和减轻肿胀和出血,同时镇痛然后及时就诊.分型;韧带损伤分为韧带撕裂和韧带断裂.韧带撕裂即韧带部分断裂,通常采取保守的治疗,踝关节韧带撕裂,手术治疗的效果未必比保守治疗的效果好,恢复后未受损的韧带起到代偿的作用,不影响原来的功能.下面的注意事项,1.固定,用夹板或是石膏将受损的关节固定在功能位,踝关节的外侧韧带轻微伤后一般3天即可做功能锻炼,而有骨裂的重症需要2到4周的时间.2.药物治疗一般是局部敷药或是喷药,伤势较重的可以口服止痛止血药物.3.针灸,针刺治疗不受损伤的时间的限制,因此比较灵活.4.按摩或是理疗,一般伤后的24到48小时内不能按摩,以防出现或是肿胀加重.5.功能锻炼伤后肿胀消除,疼痛减轻后即可以进行功能锻炼,前期采取被动的方法,如果关节活动范围内被动屈伸旋转牵拉结合按摩效果更好,一般在肿胀消除或是疼痛减轻后治疗这样可以防止或是减轻局部的粘连.后期主动活动.韧带完全断裂的需要手术治疗这样可以防止或是减轻并发症的发生.你的情况是其中的一种后遗症,配合按摩烤电治疗比较好.
A 建议：肌肉撕裂者：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等引起的肌肉拉伤。
