宜吃饮食
1、多吃含钙质和磷多的食物， 2、多吃一些，新鲜的水果和蔬菜来补充人体所需的维生素和矿物质。 3、少吃肥腻，高糖，高盐的食物，避免饮酒。
牛奶 补充钙质，有利于身体恢复。 每天两次牛奶共500ml
虾皮 含钙丰富，可以补钙。 可以做菜或做汤适量添加。
香菇 含有多种维生素和矿物质，并能提高免疫力。 做菜或做汤食用。
豆腐 富含植物蛋白和钙，容易被人体吸收 做菜或做汤食用。
忌吃饮食
1、少吃肥腻，高糖，高盐的食物，以免影响血脂增高和血粘度增加影响血液循环。 2、避免饮酒。喝白酒、啤酒会加重病情。
白酒 容易助湿生热，可加重病情。 可少量喝红酒。
过甜和太咸的食物 可使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。 低糖低盐饮食
小麻椒 容易助湿生热，可加重病情。 可以适量吃些瘦肉。