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肠道功能紊乱食疗

宜吃饮食
1宜吃保护胃黏膜的食物; 2宜吃调节调节肠道菌群的食物; 3宜吃膳食纤维食物。 香蕉 香蕉具有润便,促进肠道蠕动的功效,对胃肠功能紊乱的患者有促进恢复的作用。 每天2-3根为宜。 酸奶 酸奶是属于富含有氨基酸的营养物质,具有调节肠道菌群的作用,对肠道菌群紊乱有一定的促进恢复作用的。 每天300-500毫升为宜。热饮为佳 冬瓜 冬瓜是属于膳食纤维类食物,可以促进食欲,容易被肠道粘膜吸收消化,有利于患者的恢复的。 每天200-300克为宜。

忌吃饮食
1忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、生蒜; 2忌吃容易产气的食物;如红薯、黄豆、洋葱; 3忌吃富含油脂的食物,如肥肉、猪油。 辣椒 辣椒的刺激性是比较大的,容易刺激胃肠道导致肠道充血肿胀,导致肠道蠕动加快,不利于患者身体的恢复。 宜吃清淡容易消化的食物。 洋葱 洋葱是属于比较容易产气的食物,容易导致肠道胀气,肠道蠕动减慢,不利于患者身体的恢复 的。 宜吃不产气的食物。 小麻椒 肥肉含有大量的脂肪的,容易滋养细菌的,导致炎症大量的感染,加重患者的病情的,不利患者的恢复。 宜吃低脂的食物。

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