运动性闭经预防

① 肾虚精亏型闭经。月经初潮较迟，经量少，色淡红，渐至经闭 ，眩晕 耳鸣 ，腰膝酸软 ，口干 ，手足心热，或潮热 汗出，舌淡红少苔，脉弦细或细涩。治宜补肾益精，方用归肾丸、左归丸等。

②气 血虚 弱型闭经。月经后期，经量少色淡，渐至经闭，头晕 乏力 ，面色不华，健忘 失眠 ，气短 懒言，毛发、肌肤缺少光泽，舌淡，脉虚弱无力 。治宜补益气血，方用人参养营汤、归脾汤等。　

③气滞血瘀 型闭经。经期先后不定 ，渐至或突然经闭，胸胁、乳房、小腹胀 痛，心烦易怒，舌暗有瘀点，脉弦涩，治宜理气活血祛瘀，方用血府逐瘀汤、逍遥丸等。

④痰湿凝滞型闭经。月经后期，渐至经闭，形体肥胖，脘闷 ，倦怠，食少 ，呕恶，带下量多色白，舌苔白腻，脉弦滑。治宜祛痰燥湿，方用苍术导痰汤、香砂六君汤等。

女运动员在体育比赛或紧张 训练过程中，以及女青年外出旅游，工作学习过度紧张等。出现月经稀发，量少，或有血块，甚则闭经不行，常伴小腹胀痛 ，乳房、胸胁胀痛不适，脘闷嗳气 ，食欲减退 ，腰酸 坠痛。舌黯或有瘀点，脉弦或涩。