肌肉肌腱单位的急性损伤预防

(一)发病原因

在体育运动和军事训练中肌肉肌腱单位损伤是最多见的损伤，但往往也是最易被忽视的损伤。

(二)发病机制

肌肉拉伤是由于肌肉主动收缩产生的张力对抗重力或阻力所引起的肌肉过度牵伸性损伤，是一种间接损伤，好发于跨越两个关节，Ⅱ型肌纤维比例更高的肌肉，如小腿三头肌，腘绳肌，股四头肌等。