产后虚脱护理

食疗： (以下资料仅供参考 ，详细情况询问医生）　　

参归炖鸡 　　

材料：母鸡一只，人参25克，当归25克，盐、姜、料酒适量。 　　

做法：将母鸡清洗干净，上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖，至母鸡熟烂即可盛入大碗内，分次佐餐，吃肉喝汤。 　　

功效：人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显。 　　

红枣养血茶 　　

材料：红枣10枚、茶叶5克。 　　

做法：将红枣洗净加水适量，煎煮至红枣熟烂，再将茶叶用沸水冲泡五分钟，取茶汁和入枣汤内搅匀，即可饮食之。每日一剂不拘时温服。 　　

功效：红枣有补中益气、养血安神，增强肌力及免疫力的效果。