核心提示: 积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时治疗，因为上呼吸道感染治疗不彻底，常常成为慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。注意不用力擤鼻，脓涕多者可先滴药、再擤鼻，以免单个鼻窦炎因擤鼻不当，将脓涕压入其他鼻膜而导致多个鼻窦发炎。
从大体上来讲，鼻窦炎可以分为慢性鼻窦炎和急性鼻窦炎两大类，一般急性鼻窦炎的发病率比较低，生活中常见的鼻窦炎多为慢性鼻窦炎，鼻窦炎的出现严重的影响了人们的工作和生活，因为鼻窦炎给人的身体带来了很多的危害，那么生活中我们要如何做好预防呢?
1、坚持锻炼身体，平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈。
2、积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时治疗，因为上呼吸道感染治疗不彻底，常常成为慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。
3、注意不用力擤鼻，脓涕多者可先滴药、再擤鼻，以免单个鼻窦炎因擤鼻不当，将脓涕压入其他鼻膜而导致多个鼻窦发炎。
4、鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉，不能整天在空调房间，不能过食冷饮及冷冻食品。
5、冬天要注意保暖，不能受凉以预防感冒，特别是头部要戴帽子或围巾;注意脚部保暖，每晚热水泡脚20分钟。
6、工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避免细菌进人鼻腔。
7、积极治疗慢性鼻炎。禁食辛辣;肥腻刺激性食品，戒除烟酒。
影响鼻窦炎的因素有很多，个人因素是最主要的因素。大多数的鼻炎患者是因为感冒而引起的，所以生活中应该做好这方面的预防工作，尤其是夏季到了一定要注意空调的温度，室内室外的温差很容易会让人感冒，所以大家一定要做好日常的防治工作。
